Yo tenía la expectativa de estar el doble de emocionada y conmovida que cuando terminé mi primer 10K. Pensé que me sentiría la más fuerte, indestructible, imparable, en la cima del mundo, la fuerte. Pero mi primer 21K me regaló otras cosas
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Libertad es hacerle espacio en tu vida a esos compromisos que son importantes para tí.
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Con todas estas fotos del maratón, además de las historias de los corredores, yo recordaré que mi papá estuvo conmigo, 6 horas. Sin hablar, dándome el mejor de los regalos: su presencia.
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Para mantenerme firme en mi propósito de adelgazar, me ayudan mucho los mantras. Los mantras son frases cortas, que le dan dirección a la mente. Por su traducción literal del sánscrito significan “herramientas de la mente”.
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Cuando el alumno está listo, aparece el maestro. Y así nació Nicolás, eligiéndonos como sus padres en esta vida. Justo hoy cumple 5 semanas de vida, y aquí las primeras 7 lecciones que me ha enseñado, firme y silencioso.
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El 23 de Abril en la madrugada, Pablos y yo nos convertimos en padres. Parto natural, sin anestesia, en tres intensas horas Dios nos regaló la bendición de recibir a Nicolás en nuestras propias manos.
Leer másMás allá del rigor y la lucha, existe un lugar exquisito que se llama DEVOCIÓN.
Leer másEl placer y plenitud sexual dependen de la aceptación que tengas con tu cuerpo. Como diría mi mentora Emily Rosen: “es difícil tener un orgasmo si estás sumiendo la panza”.
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Creo que las embarazadas, al menos yo, podría usar un gafete que dijera “AVISO: Si me tocas la panza, te agarro las chichis”.
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Es a través de la aceptación que se puede cambiar. Es un camino no-intuitivo donde primero viene el amor, la compasión, la amabilidad, y luego el cambio. Francamente me parecía una locura, pero probar no cuesta nada..
Leer másLa verdad siempre te libera, pero antes, se siente un poquito de la chingada.
Leer másEsta es la raíz de la compulsión: LA EVASIÓN de la incomodidad. Todos estos sentimientos incómodos, son parte de la vida. No hay vida sin momentos de soledad, de confusión, de miedo, de éxtasis.
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Gracias Miedo. Gracias por darme poder, por ayudarme a estar alerta y atenta y haberme llevado a buen puerto con este, otro más de mis grandes sueños.
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La relación con mi cuerpo fue amor a primera vista. Venimos de una relación bastante ríspida por muchos años. Pero ayer me enamoré
Leer másLa grandeza no está en hacer 100 push-ups; está en ese instante en que decides dejar de creer las mentiras que te has contado. Cuando confías en que todo lo que necesitas ya lo tienes y dolo es cuestión de recordar
Leer másDescubrirás la amabilidad de ser discípula de ti misma. Podrás bailar con la incertidumbre y encontrarás en la transitoriedad de la vida, el garbo de la libertad. Te harás diestra en desenredar madejas de historias y...
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